Latest posts
-
۸ ساعت خواب برای همه ضروری است؟ حقیقتی که باید بدانید
شفقنا زندگی_ هشت ساعت خواب، کاهش استرس و پرهیز از مصرف روزانه الکل از توصیه‌های رایج برای سلامت مغز هستند، اما متخصصان می‌گویند نیاز افراد به خواب یکسان نیست و عوامل دیگری مانند فعالیت ذهنی، نور طبیعی و حفظ ذخیره شناختی نیز نقش مهمی در سلامت مغز دارند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل…
-
پیاده‌روی لنفاوی چیست و آیا به دفع سموم بدن کمک می‌کند؟
شفقنا زندگی_ «پیاده‌روی لنفاوی» یکی از ترندهای تازه سلامت در شبکه‌های اجتماعی است که بر حرکت بیشتر دست‌ها، صاف نگه داشتن بدن و تنفس عمیق تأکید دارد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسنا، برخی معتقدند این حرکات به گردش مایع لنف در بدن کمک می‌کند، نفخ را کاهش می‌دهد، گردش خون و…
-
تأثیر گرم نگه داشتن پاها بر کیفیت خواب شبانه
شفقنا زندگی_پوشیدن جوراب هنگام خواب ممکن است به افرادی که پاهای سرد دارند کمک کند سریع‌تر به خواب بروند، اما متخصصان می‌گویند شواهد علمی درباره تأثیر قطعی این عادت بر کیفیت خواب محدود است. انتخاب جوراب مناسب نیز برای افراد مبتلا به دیابت و مشکلات گردش خون اهمیت ویژه‌ای دارد. به گزارش شفقنا زندگی…
-
آیا حمله قلبی باعث درد شانه می شود؟
شفقنا زندگی – هنگامی که جریان خون به بخشی از عضله قلب کاهش می یابد یا مسدود می شود، ممکن است درد علاوه بر قفسه سینه، در شانه، بازو، پشت، گردن یا فک نیز احساس شود. این درد گاهی بدون ناراحتی واضح در قفسه سینه بروز می کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل…
-
انهدام باند ۴ نفره کلاهبرداری اینترنتی
شفقنا زندگی – جانشین فرمانده انتظامی سیستان‌وبلوچستان افزود: متهمان با ارسال لینک‌های جعلی و دسترسی غیرمجاز به اطلاعات تلفن همراه شهروندان، اطلاعات آن‌ها را سرقت کرده و با استفاده از وجوه به‌دست‌آمده، خریدهای اینترنتی انجام می‌دادند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، سردار مرتضی جوکار اظهار کرد: کارشناسان پلیس فتا با انجام…
-
وقتی عشق به قتل منجر شد
شفقنا زندگی – با اعتراف زن جوان، دستور بازداشت شایان را همان روز صادر کردم و بعدازظهر نشده بود که شایان هم بازداشت شد و به قتل اعتراف کرد. هر دو متهم روانه اداره دهم پلیس آگاهی شدند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از روزنامه ایران صبح یکی از روزهای سرد زمستانی،…
-
تحولی تاریخی در پزشکی؛ نخستین پیوند نخاع انسان انجام شد
شفقنا زندگی_ جراحان روس و چینی عملی ۱۲ ساعته برای پیوند بخشی از نخاع یک اهداکننده دچار مرگ مغزی به بدن بیماری با سابقه سه سال آسیب نخاعی انجام داده‌اند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، روسیه از انجام نخستین عمل پیوند نخاع در این کشور خبر داده است؛ جراحی پیچیده‌ای که…
-
با این ۱۰ روش ساده از ریه‌های خود محافظت کنید
شفقنا زندگی_ گرد و غبار، کپک و ذرات ناشی از سوسک ها می توانند در افراد حساس، به ویژه مبتلایان به آسم، علائم تنفسی ایجاد کنند. نظافت منظم و کنترل رطوبت به کاهش این محرک ها کمک می کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، ریه ها با افزایش سن و قرار…
-
ریشه‌های علمی سرزندگی؛ چه چیزی به زندگی ما انرژی می‌دهد؟
شفقنا زندگی_ یافته‌های روان‌شناسی مثبت‌گرا نشان می‌دهد «شور زندگی» یک توانمندی بنیادین شخصیتی و کلید اصلی رضایت از زندگی و ارتقای سلامت روان است که می‌توان آن را پرورش داد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، در جهانی آکنده از فشارهای عصبی، اخبار بحران‌زده و فرسودگی ناشی از روزمرگی، روان‌شناسان بر این…
-
درمان با تاریخ
شفقنا زندگی – «درمان با تاریخ» می گوید با خواندن زندگی آدم هایی از دوره ها و فرهنگ های دیگر، می توانیم جهان بینی پنهان خودمان را بشناسیم و از دل آن، معنایی تازه و انعطافی بیشتر برای زندگی بسازیم. پس اگر کنجکاوید تاریخ چگونه می تواند ابزار رشد شخصی شود، این مقاله تازه…